暮らしを選択しよう。

梅雨の中休み?!

 

こんにちは

ライフオーガナイザー森智子です。

 

今日から7月。

2016年も後半突入ですね☆

 

それにしても今日は暑いじゃないか!!

暑さにイラッとしますがね。笑

 

 

さてさて、本日の我が家は、

家の中は涼しくなっています。

 

今朝の気温が15度。

6時から8時まで家じゅうの窓を全開にして空気の入れ替え??

そして、ピシャリと閉めておく。

 

そうするとね、

家の中は朝の温度からそんなに上がらないのですよ。

家に入ると『涼しい?』の声が出ちゃう。

 

でね、よくあるのが、

ちょっと風があったらいいな?ってことで

家の窓を開けちゃう。

それ、やっちゃダメーーーー!!!

熱風が家の中に入って来て

そりゃあもう、夜大変なことになっちゃうんだわ。

 

昼間の窓は閉め切って、風は扇風機を使う。

それでも暑くなったらエアコンを上手につかいましょう。

 

昨今の茅野市は、昔のような避暑地といわれる温度を遥かに越えています。

エアコンを導入して、カラダに無理のない暮らしもオススメしていますよ。

 

寒さを我慢

暑さを我慢

それは、何の為の我慢??

 

暑さ寒さに困らない暮らしを選択するのは

あなた次第です。

 

我慢くらべはもう辞めて、

本当はどんな暮らしを望んでいるのかを

もう一度、考えてみるといいかもしれませんね。

 

人にとっての変化を『ストレス』といいます。

温度の変化もストレスのひとつ。

見ないふりをするのは辞めて、

そろそろ

自分がしたい暮らしを選択していけたらいいですね。

 

IMG_8157.jpg

 

?笑顔があふれる毎日を?

tomoko mori

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