水分補給はジュースだった??

異常な暑さが続いていますが
体調崩してはいないでしょうか。

 

連日ニュースなどで盛んに言われている
『命に関わる暑さ』というフレーズ
これをどこまで自分事として受け止められるか
試されている訳ではないけれど
危険認識できるかどうかの判断を
各々に任されていますね。
どうか、命を守れる判断ができますように。

さて、この暑さで水分補給について意識が高くなっていますが
今では、清涼飲料水が多いのですが、
その清涼飲料水には、多くの砂糖が含まれています。
水分補給の時に多くの清涼飲料水を飲む事で
同時に過剰な糖分を摂取してしまう可能性があり、
健康面では心配なところです。

スポーツ飲料にもたくさんの糖分が入っていて
スポーツ飲料の摂り過ぎによる
子どもの健康被害も報告されているほどです。

水分補給では『なにを飲むか』をしっかりと選択することも
とても大事になってくるなっと感じています。

そこでここ幾日かでまとめ買いしたOS-1

所さんがいっぱい。笑

いよいよ現場用に箱買いしました!

たくさんのモノが溢れている時代だからこそ
手軽に手に入る時代だからこそ
しっかりと意識して選択していきたいですね。

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