最強寒波到来!ヒートショックに注意!!

明日の朝はマイナス13度の予報

 

今日は1日寒かったですね!

 

日中の最高温度は

マイナス3度くらいだったかな?

 

茅野市は雪こそないものの

冷え込みが半端ない!

今日は昨日からの強風も手伝って

体感温度めちゃ低いよね。

 

外でのお仕事の方

今夜はしっかり身体の芯から

身体を温めて明日に備えてくださいね。

 

昨日からの寒さで気をつけたいこと。

 

それは、

家の中の温度変化!

 

一歩部屋から出るとすごく寒い

(廊下が寒い)

お風呂から出た脱衣所が寒い

トイレが寒い

 

 

今は何ともなくても

身体は大きなストレスを受けています。

 

 

なるべく

温度差がある場所への移動は

家の中でも、家の中でもですよ、

防寒着を着て移動してください。

 

特にトイレやお風呂は

身体を露出するので特に危険です!!!

 

 

家の中だから大丈夫!という説は

大正時代のお話です。

 

 

家の中での死因の一位は

ヒートショック!!

 

年齢なんて関係ないよ!

若いから大丈夫なんて言う

根拠のないお話はそろそろ辞めて

 

私は健康だから?という自信も関係ない!

ヒートショックはいつ起こるか

わからない

しっかり身体を守る生活にしていきましょう。

 

 

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明日の朝は玄関で濡れた雑巾を振り回そう!

いい感じに凍るはず☆

 

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