ここのところ体調を崩されている方が多いな～と感じます。

今は季節の変わり目で急激に湿度が変化しています。

多湿の夏から乾燥の秋へと季節が移り変わっていくので

実感がないけれどカラダはこの変化を充分に感じ取っていて

気付いたら喉が痛いな～とかなるんですよね～

この季節オススメなのは季節のフルーツ

リンゴが一番おススメですが、ブドウもいいですよ～

旬のモノを食して元気に過ごしていきましょう～

さてさて本題～

暖かい住まいでの暮らしは体調がいいときもそうでない時も

住まいが私達のミカタになってくれるんですね。

昨年、インフルエンザに罹ったときにも感じましたが

家じゅうが暖かいって言うのは病の時は本当に心強い！！(｀・∀・´)

トイレが暖かい、脱衣室が暖かい、どこにいても暖かい、コレが一番安心するよ～

熱があるときは尚更だよね～

普通にしてても寒いんだから←悪寒だけど(笑)

こんな巷のお話があります。

暖かな住まいでは
風邪をひく子供が４割少ない
病欠する子供が２割少ない

暖かな住まいでは
女性の月経痛が4.5割少ない
PMS発症が3.4割少ない

あくまでもこれは巷のお話しですが～

身体を冷やさない暖かい暮らしは健康を維持できるんだと思います。

エビデンスとか面白くない話はなしにして

暖かいって体感で気持ちいいし、安心するから、健康でいられるのは当然ですよね（´∀｀*）ｳﾌﾌ

暖かい家は心もカラダも健やかにいられる場所(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

日々の暮らしが暖かく安心して暮らせるって人生違ってくると思いませんか？？

先日デラウエアを食べました

ブドウはこれが一番おいしいと思う。

子どもの頃の思い出がいっぱいだから～